예방방법1 환절기 호흡기 질환 예방을 위한 생활 팁 환절기는 일교차가 크고 공기가 건조해지면서 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 시기입니다.🌬️ 특히 감기, 기관지염, 비염, 천식 등의 호흡기 질환이 발생하기 쉬워 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 환절기 호흡기 건강을 지키기 위한 실용적인 생활 팁을 알려드릴게요! 💡 1. 올바른 실내 환경 관리하기 🏠1-1. 실내 습도 유지환절기에는 공기가 건조해지기 때문에 실내 습도를 40~60%로 유지하는 것이 중요합니다. 건조한 환경은 호흡기 점막을 약하게 만들어 바이러스가 쉽게 침투할 수 있습니다.가습기 사용: 가습기를 통해 실내 습도를 유지하는 것이 가장 효과적입니다.물 배치하기: 가습기가 없다면 물을 담은 그릇을 실내에 두는 것도 도움이 됩니다.젖은 수건 활용: 빨래나 젖은 수건을 실내에 걸어두면 자연스럽게 습.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음
